Utilizzo del browse con la tastiera / Browse files with keyboard

Ciao

Non c'è modo di spostarmi sulla lista dei file, utilizzando solo ed esclusivamente la tastiera e non il mouse? Una volta che navigo sulle cartelle presenti sulla sinistra come posso spostarmi sulla lista dei file presenti nella cartella selezionata, in modo poi da poter scorrere su e giù?

There is no way to move on the list of files, using only the keyboard and not the mouse? Once I browse the folders on the left, how can I move to the list of files in the selected folder, so that I can scroll up and down?

Thank you